हींग के फायदे गज़ब होते है इसे खाने के फायदे शरीर को

 हींग के फायदे गज़ब होते है इसे खाने के फायदे शरीर को

हींग के फायदे आज हम आपको बताएंगे हींग के स्वास्थ्यवर्धक व औषधिय गुणों के बारे में। हींग का उपयोग कई सालों से मसाले के रूप में किया जाता रहा है। सब्जी में हींग डालने से क्या होता है? दाल हो या सब्जी साधारण खाने में हींग का छौंक खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है। हींग केवल रसोई में काम ना आने वाला मसाला ही नहीं है यह एक बेहतरीन औषधि भी है। 

क्यों जरूरी है हींग 

हींग हमारे शरीर के लिए अति उत्तम माना गया है। में भूख बढ़ाने वाले और भोजन को पचाने वाले अनोखे गुण होते हैं। ये एक उत्तम घरेलू औषधि है। तो आइये बताते हैं आपको इसके औषधीय उपयोग भोजन करने के बाद यदि आप हींग की एक से दो गोली लें तो इससे आपका खाना जल्दी बचेगा और अजीर्ण से आपको मुक्ति मिलेगी।

किन बीमारियों में हींग लाभकारी है?

हींग का प्रयोग खाने में इस्तेमाल करने से पेट संबंधी बीमारियां जैसे अपच आंत संबंधी रोग आपकी गैस की समस्या से छुटकारा मिलता है हींग सांस संबंधी समस्याओं को भी ठीक रखती है। काली खांसी हो या सूखी खांसी अदरक और हींग को शहद में मिलाकर लेने से इन रोगों से निजात पाया जा सकता है। हींग हाई ब्लड प्रेशर को भी कम करती है। 

हींग के फायदे

जो लोग प्याज और लहसुन का प्रयोग पसंद नहीं करते वे इस विकल्प के रूप में हींग का प्रयोग कर सकते हैं। दाल करी उपमा रसम आदि में अधिक स्वाद और खुशबू डालने के लिए इससे तड़का लगाएं। 

तेल की अपेक्षा ये घी के साथ ज्यादा स्वादिष्ट लगती है। उनके पाउडर को छाछ में मिलाकर करी पत्ते का तड़का लगाएं। ये पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है। हींग आपके जीवन के लिए एक आयुर्वेदिक दवाई है।

 यदि आपका पेट ठीक है तो आपका शरीर हमेशा स्वस्थ्य रहेगा। खून में छिपे हैं वो सभी राज जो आपके जीवन को रोग मुक्त और स्वस्थ बनाएंगे। आते ही इनका सेवन अपने भोजन में अवश्य करें। 

यदि आप अपनी दिनचर्या में हींग का प्रयोग करते हैं तो यह आपको सिरदर्द नहीं होने देती। यदि सिर में दर्द है तो हींग को पानी में मिलाकर पीने से सिरदर्द में भी राहत मिलती है। सिरदर्द के अलावा ये पसलियों का दर्द भी दूर करती है।

 हींग को गरम पानी में मिलाकर पसलियों पर मालिश करें इससे दर्द में लाभ मिलेगा। शुद्ध हींग को एक चम्मच भर पानी में गर्म करके रूई भिगोकर दर्द वाले दांत के नीचे रखें। ऐसा करने से दांत के दर्द में आराम मिलता है। यदि पेट में गैस बन रही हो तो ही काला नमक पर भुनी हुई अजवायन को पीसकर चूर्ण बना लें।

 इसे दिन में दो बार गुनगुने पानी से लें। इससे आपकी गैस की समस्या में काफी लाभ होगा। इन सबके अलावा हींग शारीरिक दुर्बलता को भी दूर करती है। शारीरिक शक्ति बढ़ाने या कमजोरी दूर करने के लिए भुनी हुई पीपर सौंठ तथा काली मिर्च बराबर मात्रा में लेकर पीस लें।

 प्रतिदिन सुबह शाम चौथाई चम्मच इस चोर को गरम पानी के साथ सेवन करें। इससे आपकी शारीरिक दुर्बलता दूर होगी और शरीर बलवान बनने लगे तो साथियों ये हमने आपको बताएं। हींग के स्वास्थ्यवर्धक व औषधिय गुण उम्मीद करते हैं हमारे द्वारा दी गई जानकारी आपके लिए लाभदायक होगी।