Sinus ke gharelu upay साइनस का परहेज किया खाये किया नही
Sinus ke gharelu upay साइनस क्या बीमारी है? आजकल बिगड़े लाइफस्टाइल और खान पान की गलत आदतों की वजह से लोग अक्सर कई सारी बीमारियों से घिरे रहते हैं।
साइनस के लिए योग
बीमारियों में से एक है साइनस होने पर लोगों में सिरदर्द सांस लेने में दिक्कत होना नाक में खुजली जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आज हम आपको साइनस का परहेज साइनस के लक्षण और उसके उपचार बताने जा रहे हैं
साइनस क्या बीमारी है?
दोस्तो बात करते हैं साइनस होता क्या है साइनस को आमतौर पर सांस की बीमारी या इन्फेक्शन से होने वाली बीमारी माना जाता है जबकि नाक की गंभीर बीमारी है जिसमें नाक की हड्डी बढ़कर तिरछी हो जाती है जिसे सांस लेने में दिक्कत होने लगती है।
साइनस के लक्षण
साइनस से पीड़ित व्यक्ति को ठंडी हवा धूल और संपर्क में आने से परेशानी बढ़ जाती है। दरअसल सांस लेने पर हवा हमारे सांस नली के जरिए दिमाग में जाकर एक थैली से होकर फेफड़ों तक जाती है।
ये थैली हवा के साथ आई गंदगी यानी धूल धुएं और दूसरी गंदगियों को शरीर में जाने से रोकती है। लेकिन जब साइनस का मार्ग रूक जाता है तो इससे बलगम निकालने में दिक्कत होती है जिससे साइनोसाइटिस नामक बीमारी भी कहा जाता है।
इसके अलावा साइनस में इन्फेक्शन होने पर नाक की झिल्ली में सूजन आ जाती है और लंबे समय तक इलाज न मिलने पर उसमें मवाद या बलगम आदि भर जाता है और साइनस बंद हो जाते हैं जिससे सांस लेना काफी मुश्किल हो जाता है।
साइनस के कारण
दोस्तो एक्सपर्ट के मुताबिक साइनस होने के चार कारण होते हैं सबसे पहला बैक्टीरिया दूसरा और तीसरा नाक की हड्डी का तीसरा और चौथा प्रदूषण। साथ ही आप जानते हैं साइनस के लक्षण क्या हैं। सबसे पहला सिर में तेज दर्द होना।
दूसरा बुखार रहना तीसरा नाक से कह पाना चौथा सांस लेने में तकलीफ होना या रुकावट महसूस होना। पांचवां दांत में दर्द रहना। चेहरे पर सूजन आना। सातवां कोई गंध बनाना या साइनस वाली जगह पर दबाने से दर्द होना।
साइनस दूर करने के घरेलू उपाय
दोस्तो आपको बताते हैं साइनस दूर करने के कुछ घरेलू उपाय। अगर आप साइनस की वजह से सिरदर्द और सांस लेने में परेशानी महसूस कर रहे हैं तो ऐसे में प्याज को धोकर कद्दूकस करके उसका रस निकालकर पानी में मिलाकर उबाल लें।
फिर प्यास वाले पानी से कुछ देर भाप लेकर जाएं। इसे कुछ देर में आपके बंद नाक खुल जाएगी। दोस्तो आप अपने भोजन में भी प्याज लहसुन को शामिल जरूर करें। इससे भी आपको बहुत फायदा मिलेगा।
दूसरा उपाय
साइनस को दूर करने के लिए गर्मागर्म चाय पीना भी बेहद असरदार उपाय है। इसके लिए अदरक तुलसी लौंग इलायची वाली चाय पीने से ना सिर्फ बंद नाक खुलती है बल्कि सर्दी जुकाम और सिर दर्द में भी राहत मिलती है।
तीसरा उपाय
गाजर के रस में महान चिकित्सा गुण शामिल हैं जो साइनस के इलाज में बहुत फायदेमंद है। आप एक ग्लास गाजर का रस अलग से या चुकंदर खीरे पालक के रस के साथ ले सकते हैं। यह साइनस के लक्षण के उपचार में मदद करता है।
चौथा उपाय
साइनस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए टमाटर बहुत कारगर होता है। टमाटर लहसून नामक एक मिक्सर में डालकर पेस्ट बना लें। फिर पानी डालकर एक उबाल आने तक पका लें। फिर काली मिर्च पाउडर मिलाकर गर्मागर्म सूप का सेवन करें। इससे आपको फायदा मिलेगा।
Note: दोस्तो हमने आपको बताया साइनस क्या है लक्षण है और क्या घरेलू उपाय जो हमने आपको उपाय बताए हैं। ये अपनी सुविधानुसार एक समय पर एक या दो नुस्खों का इस्तमाल करें। अगर फिर भी इन उपायों से आपको आराम नहीं मिलता तो आपको कोई और समस्या भी हो सकती है इसलिए आप अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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