Positive thinking के क्या फायदे है? जिस से ज़िन्दगी बदल जाती है
आज हम बात करेंगे सकारात्मक सोच के फायदे बेनिफिट्स ऑफ पॉजिटिव थिंकिंग। तो आज मैं आपको बताऊंगा कि अगर आप हर समय पॉजिटिव रहते हैं तो क्या क्या बेनिफिट्स आपको हो सकते हैं पॉजिटिव रहने के। अगर आप हरदम पॉजिटिव देखते हैं, सोचते हैं, और पॉजिटिव सुनते हैं तो इससे आपकी पर्सनालिटी में दमदार चेंजेस आते हैं।
पॉजिटिव सोच के फायदे
- खुशमिजाज पर्सनैलिटी निकलकर आती है आपके अंदर से शख्सियत निकल के आती है। वो दमदार होती है बहुत ज्यादा जो लोग खुश रहते या हरदम वो अपने आसपास के वातावरण को ही पॉजिटिव बनाए रखते हैं जिससे उनके आगे बढ़ने में मदद मिलती है।
पॉजिटिव सोच सफलता की कुंजी होती है
- बात करेंगे सकारात्मक सोच व्यक्ति की सफलता की कुंजी होता है जो व्यक्ति अपने जीवन में ज्यादातर पॉजिटिव सोचता है वह बहुत ज्यादा तरक्की करता है लेकिन यह सब मालूम होने के बाद भी हमारी आदत कुछ ऐसी है कि हम नकारात्मकता यानी नेगेटिविटी से बाहर नहीं निकल पाते परेशान हो जाते हैं।
- वास्तव में सकारात्मक सोच एक ऐसी परिक्रमाएं यानी हमारी पॉजिटिव सोच एक दमदार क्रिया है जिसका निरंतर अभ्यास जो कि हमें निरंतर अभ्यास से आती है और फिर जीवन को सुखमय हैप्पीनेस से भरने एन्जॉय फूल बनाने में हमारी हेल्प करती है तो बहुत ही पावरफुल होती है पॉजिटिव थिंकिंग।
- अपने जीवन में पॉजिटिव सोच को जरूर ले के आए दिन प्रतिदिन इसका अभ्यास करें। रोज एक लाइन अपने जीवन में जरूर एड करें पॉजिटिव की तो मैं आपको बताना चाहूंगा कि अगर आप हरदम अच्छा सोचते रहते हैं उनके बारे में भला सोचते रहते हैं अपने बारे में अच्छा सोचते रहते हैं फ्यूचर के बारे में क्या सोचते रहते हैं तो आपको ये बीमारियां कभी भी नहीं लगेगी।
पॉजिटिव सोच से बीमारियां नहीं लगती
- जैसे कि हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी होते लोग ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से कभी भी नहीं लग सकती। एक स्टडी में पाया गया कि आशावादी लोगों के अपेक्षा में निराशावादी लोगों में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या अधिक पाई जाती जो लोग नेगेटिव होते हैं उनमें हाई ब्लड प्रेशर की समस्या अधिक मानी जाती है।
- जो पॉजिटिव लोगों में उसमें कोई भी किसी भी करेगी हाई ब्लड प्रेशर लो ब्लड प्रेशर की समस्या नहीं आते क्योंकि वो स्ट्रेस फ्री रहने चिंता से फ्री रहते हैं। उनके अंदर इस तरीके की कोई प्रॉब्लम नहीं आती है। तो अगर आप भी ब्लड प्रेशर से फ्री होना चाहते हैं तो आज से ही पॉजिटिव थिंकिंग को अपने अंदर ग्रहण करें।
- अपनी आदतों में अपनी हैबिट्स में धीरे धीरे पॉजिटिविटी ले गया है। हर चीज में पॉजिटिव देखना शुरू करें। मैं आपको बताती है अगर एक गिलास भी टूट ना किसी के हाथ से तो आप उस चीज को भी ये कहें कि जो होता है अच्छा होता इस तरीके के ख्याल आपके दिल में आने दिया बात करेंगे।
बेटर स्लीप एंड हेल्थ
- अगर आप अच्छी नींद और स्वास्थ्य चाहते हैं तो आपको पॉजिटिव थिंकिंग करनी ही पड़ेगी। बहुत बड़ा बेनिफिट है हमारी पॉजिटिव सोच और पॉजिटिव सोच का कि अपराधबोध अच्छी नींद ले पाएंगे। अगर नींद अच्छी आएगी तो आपका हैल्थ ऑटोमैटिक ही अच्छा रहेगा। अगर आपको अच्छा नहीं सोचना किसी के बारे में सोचने गलत सोचना या किसी का गलत करने के लिए सोच रहे हैं।
- या अपने बारे में ही कुछ ऐसा सोच रहे कि कुछ ऐसा हो जाएगा मेरे साथ वैसा हो जाएगा तो आप रात को बेचैन हो जाएंगे। नींद में पूरी होगी जो कि आकार ले आपकी हेल्थ की बात करेगी आपकी हेल्थ खराब हो जाएगी तो इसलिए जो लोग पॉजिटिव सोचते हैं उनको डिप्रेशन जैसी प्रॉब्लम कभी नहीं होती।
पॉजिटिव सोच स्ट्रेस को दूर करती है
- जो लोग पॉजिटिव सोचते रहते हैं पॉजिटिव रहते हरदम वो कभी भी लोग स्ट्रेस से घिरे नहीं होते हैं। तनाव से बचने के लिए सकारात्मक सोच है जरूरी कि अगर आप तनाव से फ्री रहना चाहते हैं तो आपको पॉजिटिव थिंकिंग रखनी ही पड़ेगी। सकारात्मक सोच का जादू हमें लोगों को मुश्किलों से मुश्किल परिस्थितियों से लड़कर बाहर निकालते हुए देखा।
- अगर आप पॉजिटिव थिंकर हैं पॉजिटिव सोचते हैं तो आप बड़ी से बड़ी मुश्किलों का सामना आसानी से कर पाएंगे उस पर आसानी से लड़ पाएंगे। तो अगर आप को लगता है टेंशन में हैं या आपको कोई तनाव दे रहा है किसी भी नेगेटिव एनर्जी से आप ग्रस्त हैं तो आप पॉजिटिव सोचना स्टार्ट करें।
- तो ये बात आप बहुत ज्यादा ध्यान में रखें कि आपको अगर स्ट्रेस फ्री रहना है तो आपको पॉजिटिव सोचना है पॉजिटिव करना है पॉजिटिव देखना है बहुत बड़ा बेनिफिट है कि आपको स्ट्रेस फ्री रहते है।
पॉजिटिव सोच से कॉंफिडेंट बढ़ता है
- मैं आपको बताना चाहूंगा कि एक पॉजिटिव सोच का बहुत अच्छा बेनिफिट है कि आपके अंदर जो कॉन्फिडेंस लेवल होता है वो बहुत हाई हो जाता है। सकारात्मक सोच की शक्ति से आत्मविश्वास आता है अंदर कॉन्फिडेंस आता है।
- ज्यादातर सेमिनार वर्कशॉप और मोटिवेशनल कक्षाओं में हमें सकारात्मक यानी पॉजिटिव सोचने की सलाह इसलिए दी जाती है क्योंकि इससे व्यक्ति के अंदर गजब का आत्मविश्वास आता है जो अंदर से आत्मविश्वास। इंसान के अंदर जुनून आ जाता है।
- अपने गोल को हासिल करने के लिए अपने को हासिल करने के लिए अपनी सक्सेस को अचीव करने के लिए तो बहुत बड़ा बेनिफिट है अगर आप अच्छा सोचते हैं और हम पॉजिटिव सोचते हैं जो हुआ अच्छा हुआ जो हो रहा है अच्छा बुरा जो होगा अच्छा होगा तो आप कभी भी किसी चीज को ये नहीं सोचेंगे मैं नहीं कर सकता।
पॉजिटिव सोच से दर्द सहने की ताकत बढ़ती है
- तो आपके दिल में यही आएगा ये सब काम बहुत आसानी से हो जाएंगे और यहां पर सबसे बड़ी बात है सकारात्मक विचार से दर्द सहने की क्षमता बढ़ती है आपको मानसिक पेन है, चाहे फिजिकल पेन है, जो शारीरिक पेन किसी भी तरीके का अगर आपको पेन है आप उसे इतनी जल्दी रिलीव करेंगे अगर आपके अंदर पॉजिटिव चीज है अगर आपके अंदर पॉजिटिव सोच है।
- तो दवाई से ज्यादा काम आपकी सोच करेगी। अगर मान जाए टैबलेट भी खानी पड़ती है तो सोच का इतना कमाल कि आप एक टैबलेट में ही बिल्कुल ठीक हो जाएंगे और चमत्कार जैसा फील करेंगे मैं ये सोचता हूं की बहुत ताकत है एक पॉजिटिव सोच में आपको बढ़िया जिंदगी जीने के लिए आपको प्रेरित करती है। नाकामियों से आपको दूर भी दूर भी रखती है।
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